एक हैरतअंगेज
चमत्कारी विज्ञानं जो बिना अलार्म के सुबह समय पर उठा दे गा आपको
सुबह समय पर जल्दी उठना बहुत जरूरी होता है खास तौर से ब्रह्ममुहर्त
में. ये जरूरी तो होता लेकिन बहुत आसान भी क्योंकि मुश्किल होता है रात में नींद
पूरी करना. जी हाँ आप जरा ध्यान दें की रात को आपको नींद कैसी आती है. क्या करवटें
बदलते रहते है या फिर केवल सपने ही देखते रहते है क्योंकि ध्यान दे की नींद कम समय
में पूरी तभी हो सकती है जब आप को नींद गहरी आये ओर तब केवल नींद आती है सपने नहीं
और उस अवस्था में आप समय पर आसानी से भी उठ सकते है.
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| एक हैरतअंगेज चमत्कारी विज्ञानं जो बिना अलार्म के सुबह समय पर उठा दे गा आपको |
अब ये शानदार तरीका ध्यान से सुने, ये तरीका शतप्रतिशत बहुत
प्रभावशाली है और शक्तिशाली भी लेकिन है बिलकूल आसान.
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रात को सोने के समय के समय से लगभग २ घंटे पहले
आप अपना डिन्नर कर लें और वो भी
हल्का फुल्का. क्यंकि रात को भारी खाना गघरी नींद में बाधक है.
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अब आप अपने बिस्तर पर सोते वक़्त बस १० से १५
मिनट दें.
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बड़ी शांति से बैठ जाएँ कमर सीधी करके और अपने
इष्ट का स्मरण करें कुछ मिनट्स तक. अब आप अपने आपको अपने से अलग मानकर आर्डर करें
की आपको सुबह ४ बजे या ३ बजे उठाना है. ये आर्डर ३ से ७ बार दौहराए बस.
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तब आँखे बंद करके केवल जो अँधेरा दीखता है उसी
में खो जाएँ. केवल ये संकल्प करना है की आपको बहुत गहरी नींद आ रही है. ये संकप
करते हुए सो जाएँ बस.
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| Bina Alaram ke Subah Kaise Uthen |
ये बिलकूल साधारण सा दिखाई देने वाला प्रयोग आपकी जिन्दगी बदल देगा.
एक बार इसको करके देखिये रेगुलर. अगर आप को नींद न आने की समस्या है और नींद की
गोलियां लेनी पड़ती है तो बिना दवाई के भी बहुत गहरी नींद आने लेगे गी, छुट जायेंगे
नींद की गोलियां आपकी और ध्यान देना अगर
आप आर्डर करेंगे की ४ बजकर २३ मिनुएट्स पर उठाना है तो आपकी आँख बिना अलार्म के
एक्साक्ट ४:२३ पर ही खुलेगी और आप उठ तत्काल जाओगे. इस प्रयोग को अमल में लाकर
र्देखिये रिजल्ट आपके सामने होगा.
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